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[책글] 루이스 헤이의 '치유' 중에서 3 _ 변화와 저항/과거 놓아주기/아이 달래주기/거울연습 루이스 헤이의 3편 이어갑니다. 이 책은 치유책의 바이블과도 같습니다. 반복해 읽고 소개된 훈련 기법을 익힌다면 큰 도움 될 것입니다. 루이스 헤이는 우리에게 너무나도 큰 가르침을 남겨주고 갔습니다. 그녀에게 감사드립니다. 루이스 헤이, '치유' ★ 책소개 : 치유_ 루이스 L. 헤이 지음. 박정길 옮김_나들목_2007 초판, 2018 개정판 9쇄 ★ 부제: 있는 그대로의 나를 사랑하라 ▣ 3부 요점 변화에 저항하는 마음 다스리기 울고 있는 어린아이 달래주기 과거 놓아주기, 떠나보내기 거울보고 자신에게 말하기 '치유' 본문 中에서 3 초조해하는 것 역시 또 다른 형태의 거부감이다. 그것은 배우고 변화하기 싫어하는 감정이다. 다른 방으로 가려면 일어나서 한 걸음씩 움직여 가면 된다. 의자에 가만히 앉아서 .. 2023. 5. 17.
[ 책글 ] 루이스 헤이의 '치유' 중에서 2 _ 부모 / 용서 / 변화 루이스 헤이의 '치유' 2편 이어갑니다. 이번 메모의 주제는 '변화'가 될 것 같습니다. 용서의 마지막 관문과도 같은 부모에 대한 용서, 그 내용도 담고 있습니다. 루이스 헤이, '치유' ★ 책소개 : 치유_ 루이스 L. 헤이 지음. 박정길 옮김_나들목_2007 초판, 2018 개정판 9쇄 ★ 부제: 있는 그대로의 나를 사랑하라 이 책은 치유책의 바이블과도 같습니다. 루이스 헤이의 많은 책들 중에서도 단연 원조격이라 할 수 있습니다. '치유'책은 어떤 이론적인 근거나 논리를 제시하지는 않지만, '사실'이라는 믿음이 들며 사람에 대한 애정과 열린 마음이 느껴져 반복해 읽다 보면 기분이 좋아지고, 따뜻해집니다. 그런 그녀가 이제 이 세상에 없다는 것이 안타깝습니다 (2017년 90세 일기로 사망) '치유' .. 2023. 5. 13.
[ 책글모음 ] 루이스 헤이의 '치유' 중에서 1 '있는 그래로의 나를 사랑하라'는 부제를 달고 있는 루이스 헤이의 책 는 치유에 관한 책 중 가히 정수라 말할 수 있다. 책은 어떤 이론도, 논리적 설명도 담고 있지 않지만, 문장 곳곳에서 깊은 통찰이 느껴진다. [ 루이스 L. 헤이 ] 치유 _ 책소개 ★ 책소개 : 치유_ 루이스 L. 헤이 지음. 박정길 옮김_나들목_2007 초판, 2018 개정판 9쇄 ★ 부제: 있는 그대로의 나를 사랑하라 ★ 저자소개 : 헤이 하우스. 책은 전 세계 35개국에 번역 루이스 L. 헤이의 '치유' _ 본문 中에서 우리 몸에 발생하는 질병은 우리가 만든 것이다. 분노와 비판, 그리고 죄책감은 가장 해로운 패턴이다. 내가 살아가는 끝없는 삶의 한가운데에서 모든 것은 완벽하고 온전하며 완전하다. 그러나 인생은 항상 변한다. .. 2023. 5. 12.
[최성현] 힘들 때 펴보라던 편지_선승들의 일화 1 '영혼을 깨우는 선승들의 일화 301'이라는 부제를 달고 있다. 최성현은 자연농법으로 알게 된 작가인데, 이런 불교 관련 책이 있는 줄은 몰랐다. 깊지만 무겁지 않은 이야기, 시작한다. 힘들 때 펴보라던 편지 부제 : 영혼을 깨우는 선승들의 일화 301 글 최성현 | 그림 김진이 _ 2019. 불광출판사 문장서랍 책을 읽다, 적어두고 싶은 구절을 모았다. 후에 다시 볼 수도 있고, 또 글을 읽는 누군가에게 도움이 될 수도 있어 올려본다. 아직 읽고 있는 중... 삶이 아름답지 않았다면 그에게 일화는 없다 목차는 곽암 선사의 십우도를 응용해서 세웠다 거의 모든 병은 스승이 하나뿐인 데서 온다 __기도 치구(최초) 세상은 큰 선방이다. 그 안에는 선생님이 수도 없이 많다.- 라잔 겐마 진실로 깨달음의 경지에.. 2023. 5. 10.
[김주환의 내면소통] 마음근력의 세가지 범주_ 자기조절력, 대인관계력, 자기동기력 김주환의 책 에서 만나게 되는 마음근력에 관한 대목 정리해 봅니다. 나와의 소통 자기조절력, 타인과의 소통 대인관계력, 세상일과의 소통 자기동기력. 저자는 마음근력을 이 세 가지 범주로 나누어 접근하고 있습니다. 마음근력이란 세 가지 범주 자기조절력 대인관계력 자기동기력 건강하고 행복하게 살아가려면 세 가지 범주의 존재를 각기 잘 다룰 수 있어야 한다. 강한 마음근력을 지닌다는 것은 세 가지 범주와 각각 좋은 관계를 맺고 잘 다스릴 수 있다는 뜻이며, 자신이 원하는 방향으로 움직여갈 수 있다는 뜻이기도 하다. 세 가지 범주는 서로 다른 방식으로 존재하므로 이를 다루는 마음근력도 각기 다르다. 먼저 '나'를 잘 조절하고 다스리는 능력은 '자기조절력'이다. 그다음 '너'를 비롯해 주변 사람들과 좋은 관계를 .. 2023. 4. 13.
[휴 프레이더] 조금만 더 일찍 나를 알았더라면 4부(끝) 휴 프레이더의 오래된 책이지만 마음에 와닿는 구절들이 많아 좋았던 책이다. 천천히 곱씹고 있다. 언제부턴가 좋은 문장, 잘 쓴 글보다는 통찰이 스며있는 글을 좋아하게 되었다. 아니 그런 것이 없는 글은 도무지 와닿지 않게 되었다. 조금만 더 일찍 나를 알았더라면 4부 부제 : 나에게 쓰는 마음의 편지 휴 프레이더 지음 / 오현수 옮김 / 도서출판 큰나무, 2012 (글 중 말한 이를 따로 기재하지 않은 것은 저자 휴 프레이더의 말) -생각을 한곳에 모아 욕심이 동하게 하지 말고, 뜨거운 쇳덩이를 입에 머금고 목이 타는 괴로움을 스스로 만들지 마라 - 중에서 -쉽게 잊히는 말을 하라. 쉽게 간과되는 행동을 하라. 영원히 지속되는 생각을 하라. -그대가 얻고자 하는 것은 이미 얻어졌다는 진리를 깨달으라. 그.. 2023. 3. 21.

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